Lato – pełnia sezonu na owoce i warzywa

Oczekujemy już teraz na pełnię lata i sezon na owoce i warzywa. Wiele osób nie umie wyobrazić sobie tego okresu bez naszych krajowych dojrzałych owoców. Pojawiają się wtedy jako przekąski, mogą stanowić danie główne, składnik ciast czy inny dodatek do różnych potraw. W Polsce mamy w tym okresie faktycznie bardzo dużo różnych smacznych owoców, na które warto się zdecydować. Już w czerwcu będą nasze krajowe truskawki, w lipcu morele, czereśnie wiśnie, pojawią się jagody, jeżyny, potem również cenne ze względów zdrowotnych maliny o wielu pozytywnych właściwościach jeśli chodzi o wpływ na nasz organizm. Już teraz sprawdź promocyjne ceny owoców w najnowszej gazetce Carrefour.

Wszystkie owoce zawierają wiele cennych witamin, a jednocześnie stanowią doskonały dodatek w letnim okresie. To również taki czas, gdy zaczną pojawiać się smaczne i cenne warzywa a wśród nich między innymi takie propozycje jak bób, szczaw, botwinka, kalarepa. Tych różnych składników jest faktycznie dużo, a wszystkie zawierają między innymi wiele witamin z grupy B oraz cenne składniki odżywcze takie jak błonnik, który wpływa korzystnie na organizm. Opcji jest faktycznie sporo i na pewno w tym letnim okresie warto się będzie decydować na krajowe letnie warzywa i owoce, które mogą w tym okresie stanowić o zdrowej diecie. 

Zobacz co robić na Noc kupały.